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¿ Cómo afecta el cambio de hora a las personas mayores ?

👉 Los mayores son más sensibles a los cambios de hora debido a que su organismo va más lento. Y los cambios de hábito y rutinas son más difíciles de asimilar. Por ello cualquier cambio puede afectarles peor de lo que esperamos. Les afecta principalmente al sueño, a la alimentación y al estado de ánimo.